Витамин B12 или кобаламин е есенциална биомолекула, играеща ключова роля за производството на червени кръвни клетки, нормалното функциониране на нервната система, синтезата на ДНК. Витаминът се набавя предимно от продукти с животински произход, като недостатъчност или дефицит може да се наблюдава при хора, спазващи веган/ вегетариански хранителен режим, при прием на опредeлени медикаменти, при пациенти, преминали бариатрична операция, при възпалителни стомашно-чревни заболявания, пернициозна анемия и др. Таблетните форми, съдържащи витамин B12 за съжаление се усвояват в много ниска степен. Ето защо при наличие на дефицитт на B12 се препоръчва неговото мускулно приложение.
Отзиви
Все още няма отзиви.